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對(duì)于職校很多學(xué)生和家長(zhǎng)還是會(huì)有的三大誤區(qū)

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金玉滿堂

發(fā)布時(shí)間:2013-07-23查看

原料:

青瓜、小番茄(也叫圣女果)、生玉米粒、生花生米、新鮮香菇、大豆蛋白

操作步驟:

1、將以上材料全部冼凈。

2、將青瓜切成斜片,小番茄一分為二,新鮮香菇切條,大豆蛋白切小塊,姜切絲。

3、把生花生米、香菇、大豆蛋白用油炸一下‚控干油備用。

4、取一碟子‚將青瓜、小番茄依次擺個(gè)漂亮的造型,多余的青瓜和小番茄我們也利用起來(lái),切粒備用。

5、起鍋熱油‚爆香姜絲‚倒入玉米粒翻炒‚加入少許水煮兩分鐘左右‚再依次放入香菇、花生米、大豆蛋白、青瓜粒和小番茄粒繼續(xù)翻炒‚用鹽、蘑菇精、少許白糖調(diào)味‚最后勾簿欠‚倒在剛才擺好青瓜和小番茄的中間即可。

 

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