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華南美味:金陵丸子

發(fā)布時間:2016-09-17查看


特點:
    金陵丸子軟糯醇美,酥爛鮮香,湯汁濃稠,口味濃厚。此菜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素及碳水化合物等營養(yǎng)物質,具有滋肝陰、補腎液、和胃潤腸的功效。 
 
主料:豬肉 蝦仁 水發(fā)蹄筋
配料:青菜 姜 蔥 料酒 醬油 精鹽 味精 胡椒粉 雞粉 花生油 生粉
 
做法:
 
    1、將豬肉、蝦仁、姜、蔥剁成末,一同放入碗中,加入精鹽、味精、胡椒粉、料酒、雞粉攪拌均勻;
    2、蹄筋氽水后用涼水沖洗一下;
    3、將肉餡做成丸子,蘸上生粉,放油鍋中炸制3分鐘,撈出;
    4、鍋內加油,下入蔥、姜爆鍋,烹入料酒、醬油,放入蹄筋,燒制5分鐘;
    5、下入丸子,放上青菜葉,燜制30分鐘,揀出青菜葉,出鍋盛盤即成。
 
烹飪技巧:
 
    1、豬肉肥瘦要合適,微帶點肥肉會更香;
    2、做丸子肉餡要剁成末,不要剁成泥;
    3、丸子大小要一致;
    4、用中火速炸,注意不要炸散,使其內鮮嫩外酥香。

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