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對(duì)于職校很多學(xué)生和家長(zhǎng)還是會(huì)有的三大誤區(qū)

作為全國(guó)烹飪教育知名品牌 華南烹飪教育已經(jīng)有二十多年的發(fā)展歷史 也算是烹飪職業(yè)教育領(lǐng)域的老人了 但很多家長(zhǎng)和同學(xué) 還是對(duì)職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來看看那些 被你誤會(huì)的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一： 學(xué)校沒壓力，學(xué)習(xí)很輕松 在我們的身邊總有一些人覺

行業(yè)解析 | 烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?有哪些機(jī)遇和挑戰(zhàn)

在日本，平均每7千人里就有一個(gè)烘焙店； 在香港，每1.35萬人有一個(gè)烘焙店； 而在內(nèi)地，每15萬人才有一家烘培店�？梢妵�(guó)內(nèi)烘焙行業(yè)發(fā)展前景還是很廣闊的。 那么，現(xiàn)如今我國(guó)烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?存在哪些潛在市場(chǎng)呢？ 01烘焙業(yè)的現(xiàn)狀與前景 著名財(cái)經(jīng)作家吳

展翅翱翔，追尋夢(mèng)想|熱烈歡送我校學(xué)子奔赴就業(yè)崗位

時(shí)光匆匆，歲月悠悠，十二月的南寧天朗氣清，冬日的暖陽映照著廣西華南烹飪技工學(xué)校的美麗校園。12月6日，又一批充滿青春活力、結(jié)滿累累碩果的優(yōu)秀畢業(yè)生們，背起行囊走出母校，踏上人生的新征程。 匠心樓前，就業(yè)辦、東盟校區(qū)老師和部分在校生為畢業(yè)學(xué)子舉

學(xué)校新聞 行業(yè)熱點(diǎn) 就業(yè)信息 學(xué)子心聲 成功學(xué)子

抗疲勞美食讓你告別假日綜合癥

發(fā)布時(shí)間：2016-10-08查看次


　　國(guó)慶小長(zhǎng)假已進(jìn)入尾聲了，你是否做什么事都提不起精神？你是否對(duì)上班或上學(xué)產(chǎn)生厭惡或恐懼？你是否失眠?你是否胃口突然變差？你是否頭痛頭暈，甚至惡心？如果回答YES超過三條，那很有可能患上了“假期綜合癥”。

　　“假期綜合癥”并非疾病，是人們?cè)陂L(zhǎng)假后，精神狀態(tài)由緊張到松馳，再由松馳到緊張，身心所出現(xiàn)的植物神經(jīng)功能紊亂和人體免疫力系統(tǒng)紊亂癥狀。如：焦慮或者憂郁、失眠，工作效率很低，心情煩躁、精力難以集中、萎靡不振、無精打采，甚至身心乏力，并有頭疼、疲勞、胃口不佳、失眠、瞌睡等種種不適。尤其是現(xiàn)在是秋天，人們常說的“春困秋乏”其實(shí)跟季節(jié)性也有很大關(guān)系。中醫(yī)的五行學(xué)說中，秋季應(yīng)六氣為“燥”。伴隨著自然界萬物水分蒸發(fā)、干枯萎黃，人體也會(huì)出現(xiàn)口鼻咽喉干燥、皮膚干裂、大便干結(jié)等“燥”象。

　　根據(jù)“燥者潤(rùn)之”和“少辛增酸”的原則，可適當(dāng)多吃些具有滋陰潤(rùn)燥功效的食物，如芝麻、核桃、梨、甘蔗、柿子、香蕉、荸薺、橄欖、百合、銀耳、蘿卜、鱉肉、烏骨雞、鴨蛋、豆?jié){、乳品等。另外，酸甘化陰；還宜進(jìn)食一些帶有酸味的食品以滋養(yǎng)陰液，如葡萄、石榴、蘋果、芒果、楊桃、柚子、獼猴桃、檸檬、山楂等；或者食用一些含咖啡因食物，如茶葉、咖啡、巧克力，能增加呼吸頻率和深度，促進(jìn)腎上腺分泌，興奮神經(jīng)系統(tǒng)，因而能增強(qiáng)抗疲能力；此外，有條件的可以選用一些其他滋補(bǔ)品和小食品，如人參、銀耳可補(bǔ)氣活血、改善神經(jīng)系統(tǒng)、減輕疲勞，麥芽可增強(qiáng)耐力和條件反射能力，使人反應(yīng)靈敏。

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