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對于職校很多學生和家長還是會有的三大誤區(qū)

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馬蹄胡蘿卜煲排骨

發(fā)布時間:2013-11-23查看

材料:

豬大排骨、馬蹄、胡蘿卜、油、鹽、姜、花椒、料酒、小蔥。

1、馬蹄果洗凈去皮;紅蘿卜冼凈去皮切滾刀塊;生姜切片,小蔥備用。

2、鍋內(nèi)坐水加熱,放花椒少許,生姜片,蔥結(jié)1個,下排骨,淋入1勺料酒,煮至血腥浮沫起,撈出沖凈浮沫控水備用。

3、炒鍋燒熱注少許油,六成油溫時下姜片爆香,將龍骨入鍋翻炒,烹料酒1勺。

4、排骨翻炒幾下,表面略為收縮焦香后倒入湯煲中,一次性加入足量清水,加入生姜片及蔥結(jié)1個,大火煮開轉(zhuǎn)中小火加蓋煲制。

5、排骨煲制約50分鐘后,取出生姜片,加入馬蹄、紅蘿卜,繼續(xù)煲制半個鐘左右,調(diào)入精鹽,撒上蔥花即可。

 

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