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對(duì)于職校很多學(xué)生和家長還是會(huì)有的三大誤區(qū)

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每日一菜:牛肉粉絲煲

發(fā)布時(shí)間:2013-07-08查看

一:制作牛肉粉絲煲的原料

1、主料:牛肉300克 粉絲1小把

2、輔料:泡紅椒4個(gè)

3、調(diào)料:食鹽2克 姜5克 蒜10克 料酒10克 生抽5克 蠔油5克 淀粉3克 白胡椒粉5克 細(xì)香蔥1根 植物油20克

二:牛肉粉絲煲的做法

1、準(zhǔn)備好所需食材

2、干粉絲放到清水中慢慢泡發(fā),泡紅椒切成椒圈備用

3、泡軟的粉絲用廚房剪刀煎斷成15-20厘米的段

4、牛肉切成薄片,加入鹽、白胡椒粉、料酒、干淀粉、姜絲拌勻,再倒入適量清水,順同一個(gè)方向攪拌,直到牛肉把清水全部吸干,再繼續(xù)倒入適量的清水,再攪拌至清水被吸干,重復(fù)多幾次,這樣牛肉就鮮嫩了

5、平底鍋燒熱,倒入5克油,把處理好的粉絲放到鍋里用筷子炒干水分,然后放到砂煲底

6、鍋里再倒入15克油,下泡紅辣椒圈和蒜蓉炒香,再把牛肉放到鍋里炒至表面變色即關(guān)火

7、馬上把炒變色的牛肉放到粉絲上面

8、把生抽、蠔油倒到一個(gè)小碗中,加入20克清水調(diào)成一碗醬汁,淋到牛肉粉絲上,加蓋,把砂煲放到灶上小火煮開即關(guān)火,利用砂鍋的保溫稍燜幾分鐘,食用前撒香蔥末即可

三:牛肉粉絲煲的烹飪技巧

1、牛肉一定要切橫紋,腌制的時(shí)候加一些淀粉和水?dāng)嚢杈蜁?huì)嫩了;

2、炒牛肉的時(shí)候油要多放一些,因?yàn)榕H夂艹杂,而且熱油可以破壞牛肉中的粗纖維;

3、炒牛肉要快,只要一變色就可以關(guān)火了,還要放到砂鍋里燜的;

4、粉絲最好用冷水浸泡,緊急的時(shí)候也可以用溫水,但千萬不要用很燙的水來泡粉絲,炒粉絲的時(shí)候用筷子比鏟子要管用哈。
 

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