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對于職校很多學(xué)生和家長還是會有的三大誤區(qū)

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水煮魚做法

發(fā)布時間:2013-12-21查看

材料:草魚、黃豆芽

調(diào)味:雞蛋清、姜、蒜、豆瓣醬、辣椒若干、花椒適量、鹽、淀粉、料酒。

操作步驟:

1、將草魚處理干凈,切下頭、尾留用,沿中間魚骨將魚肉片成兩片。

2、魚皮朝下,斜刀切除魚身的大刺片,再切成薄厚適中的魚片。

3、黃豆芽掐根部,洗凈備用,姜、蒜切片,干辣椒切成小段。

4、 魚片中倒入一個蛋清,加鹽、料酒、淀粉抓勻后腌制20分鐘。

5、黃豆芽入加入少許鹽的清水中煮至軟、至熟撈出。

6、鍋置火上倒入油,下花椒慢炸約2分鐘,倒入干辣椒、豆瓣醬、蒜片和姜,炒出香味。

7、倒入魚頭、尾、魚骨炒勻,加入適量熱水,沒過魚即可。

8、水沸后,將魚片一片片放入鍋中,并用筷子輕輕攪散。

9、煮到魚片變色至熟即可,將鍋中的魚片、魚湯倒入豆芽的碗中。

10 、將事先盛出的花椒、辣椒鋪于碗中,淋入熱油即可。

 

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