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對(duì)于職校很多學(xué)生和家長(zhǎng)還是會(huì)有的三大誤區(qū)

作為全國(guó)烹飪教育知名品牌 華南烹飪教育已經(jīng)有26年的發(fā)展歷史 也算是烹飪職業(yè)教育領(lǐng)域的老人了 但很多家長(zhǎng)和同學(xué) 還是對(duì)職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來(lái)看看那些 被你誤會(huì)的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一： 學(xué)校沒(méi)壓力，學(xué)習(xí)很輕松 在我們的身邊總有一些人覺(jué)

行業(yè)解析 | 烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?有哪些機(jī)遇和挑戰(zhàn)

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展翅翱翔，追尋夢(mèng)想|熱烈歡送我校學(xué)子奔赴就業(yè)崗位

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紅燒雞爪

發(fā)布時(shí)間：2013-11-26查看次

材料：

雞爪、青椒、紅椒、香蔥、香菜、油、鹽、老抽、生抽、冰糖、料酒。

操作步驟：

1、準(zhǔn)備好所有的食材，雞爪洗凈一切兩半。

2、然后把雞爪冷水入鍋焯燙過(guò)涼。

3、炒鍋倒油爆香蔥姜大料，倒入雞爪翻炒片刻。

4、加入冰糖，淋入料酒炒香，再加入老抽和生抽翻炒上色。

5、加入適量的清水，加蓋大火煮開(kāi)中小火燜至，15分鐘后加入鹽。

6、開(kāi)大火加入青紅椒塊，加少許雞精，大火收汁湯濃關(guān)火，撒上香蔥即可。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

雞爪是很多人都喜愛(ài)的食材，雖無(wú)肉確是多皮多筋，越啃越有味。雞爪含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時(shí)具有美容功效。雞爪中含有四種蛋白質(zhì)成分能夠有效抑制高血壓。

 

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