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對(duì)于職校很多學(xué)生和家長(zhǎng)還是會(huì)有的三大誤區(qū)

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西紅柿燉牛肉

發(fā)布時(shí)間:2014-12-18查看

食材:

主料:牛腱肉、西紅柿、洋蔥、香菜

調(diào)料;紅葡萄酒、黑胡椒碎、迭迭香、生抽、鹽黃油適量。

操作步驟:

1、牛肉切塊、洋蔥切塊、西紅柿切塊;

2、鍋燒熱放少許黃油融化;

3、融化出香味的黃油把蒜片、洋蔥放入翻炒出香味;

4、再把牛肉塊放入煎炒一下,烹入紅酒;

5、炒至牛肉緊實(shí)微微出水加黑胡椒碎、迷迭香炒出香味;

6、澆入牛肉高湯,先煮開(kāi),再調(diào)至小火;

7、蓋上鍋蓋文火燉一個(gè)小時(shí)即可,鍋很大很深非常適合燉煮食物,不會(huì)撲鍋溢出;

8、開(kāi)鍋蓋加鹽、少許生抽調(diào)味,放入切好的西紅柿片;

9、大火收汁可以加一點(diǎn)白糖收的更漂亮,最后撒香菜出鍋即可。

 

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